Oorsprong Hot stone massage
Hot stone massage is een relatief nieuwe vorm van massage in Europa, terwijl het in principe al eeuwen oud is. Het is een gecombineerde vorm van ontspanning / intuďtieve massage met behulp van “hete” vulkanische stenen. (Basaltstenen) Deze stenen hebben een grote dichtheid en een hoog ijzer- en magnesiumgehalte. Hierdoor kunnen de stenen de warmte langer vasthouden en geeft deze op een natuurlijke wijze door aan het lichaam.
De Hot Stone massage
De temperatuur van de stenen ligt tussen de 40 en 45 graden Celsius.
Eerst worden er een aantal stenen op, en eventueel, naast u gelegd, zodat het lichaam kan wennen aan de warmte. Vervolgens wordt het lichaam ingesmeerd met een neutrale olie om de stenen goed te laten glijden.
De massage bestaat vnl. uit lange rustige en cirkelvormige strijkingen. Dit geeft het effect dat er niet alleen een diepere ontspanning ontstaat, maar ook dat de bloed- en lymfstromen beter gaan stromen. Hierdoor worden afvalstoffen sneller afgevoerd, organen gestimuleerd en het lichaam komt weer in balans. Blokkades in spierweefsel worden mede hierdoor makkelijker opgelost. Bovendien zal het lichaam, als gevolg van de behandeling, meer gaan transpireren zodat ontgiften via de huid wordt vergemakkelijkt.
Deze massage is met name geschikt voor of bij spanningen, stress, spierproblemen, gewrichtsproblemen zoals reuma en artrose, fibromyalgie, spijsverteringsproblemen en slechte doorbloeding.
Maar natuurlijk ”bovenal” als u eens lekker wilt genieten van de weldaad van een hotstone massage.
Let wel:
Indien de buitentemperatuur 25 graden Celsius of hoger is, wordt er door mij geen Hot stone massage gegeven. Bij een te hoge buitentemperatuur krijgt het lichaam niet de kans om de opgenomen warmte kwijt te raken. Hierdoor bestaat de mogelijkheid dat u last kan krijgen van een aantal negatieve bijwerkingen zoals: hoofdpijn, lusteloosheid, misselijkheid, flauwvallen en slechte nachtrust.
Na de behandeling
Hotstone massage kan heel lekker zijn en heeft en kan een diepe uitwerking hebben. Het is daarom van belang dat u na de behandeling veel water drinkt en rustig aan doet. (geniet van de diepe uitwerking en het ontspannen gevoel.) En zorg dat u lekker afkoelt. Dit voorkomt evt. bijwerkingen door de warmte.
Contra-indicaties
Er zijn een aantal contra-indicaties waarbij een hotstone massage afgeraden word. Dit vanwege de warme-diepgaande werking van een hotstone massage.
Dit zijn o.a.: burnout, ontstekingen, trombose, koorts en bij het gebruik van bepaalde medicamenten. Bij twijfel of meer informatie kunt u contact opnemen.
Indien u zich niet lekker voelt of hoofdpijn heeft kunt u de behandeling ook beter verzetten. Dit houdt namelijk in dat uw lichaam al met het een en ander bezig is en er is een grote kans dat de hotstone massage dit proces versterkt.
Voor meer informatie of een afspraak kunt u
bellen met 06-44658506 of kijk op de site van bewustwordingenbalans.punt.nl | 
